Психолог-сексолог
Бережно о близости, теле и отношениях
Янатебе помогает говорить о сложном без стыда и давления: про желание, границы, доверие, тревогу, сексуальность и контакт с собой.
Направления
С чем можно прийти
Отношения
Разговоры, границы, ревность, дистанция, доверие и сложные периоды в паре.
Сексуальность
Желание, стыд, тревога, несовпадение темпа, близость после конфликтов и усталости.
Контакт с собой
Тело, самооценка, уязвимость, право на паузу и бережное возвращение к себе.
Популярные бесплатные тренинги
Начать с открытого занятия
Бесплатное мероприятие "Все о сексе: о твоих и его оргазмах"
Мероприятие о женском и мужском удовольствии: как лучше понимать своё тело, партнёра и то, что помогает обоим быть в контакте.
Открыть тренинг
Бесплатный интенсив "День орального секса: дарю и получаю!"
Интенсив о доверии, неловкости и взаимности в оральных практиках: как говорить о желаниях, комфорте и границах без стыда.
Открыть тренинг
Бесплатный интенсив "Тайные желания мужчин в постели"
Интенсив о мужских желаниях, вопросах и ожиданиях в близости: как говорить на эту тему взросло, без мифов и угадывания.
Открыть тренинг
Бесплатный вебинар по сексу и психологии отношений
Вводный вебинар о близости, отношениях и вопросах, которые часто сложно задать вслух: что происходит с желанием, как говорить с партнёром и почему стыд мешает контакту.
Открыть тренинг
Идеальная любовница
Вводный тренинг о том, как строить близость без стыда, соревнования и роли “идеальной”: через контакт, честность и понимание себя.
Открыть тренинг
Как вернуть страсть в отношения
Тренинг о том, как оживлять притяжение в паре, если близость стала привычной, редкой или слишком предсказуемой.
Открыть тренингПопулярные платные тренинги
Глубже разобрать тему
Чего хотят мужчины в сексе
Разбор мужской сексуальности через психологию и общение о мужских желаний в сексе: помогает прояснить что мужчины часто не говорят прямо и прийти к состоянию, где...
Открыть тренинг
Глубокое горло. Только Практика
Деликатный разбор практики через безопасность и согласие о сложной оральной практики: помогает прояснить как отделить интерес от попытки соответствовать ожиданиям и...
Открыть тренинг
Как научиться получать подарки
Разбор женской принимающей позиции по теме «Как научиться получать подарки»: помогает прояснить, почему просить и принимать бывает неловко, и прийти к состоянию, где п...
Открыть тренинг
Как повысить самооценку и уверенность в себе
Психологическая работа с уверенностью о самооценки и уверенности: помогает прояснить как перестать зависеть от чужой реакции и прийти к состоянию, где появляется...
Открыть тренинг
Как влюбить в себя мужчину
Разбор притяжения и эмоциональной близости о влюблённости и притяжения: помогает прояснить как вызывать интерес, не теряя себя и прийти к состоянию, где появляется...
Открыть тренинг
Массаж лингама: лучшие техники для мужского оргазма
Вводный разбор мужской чувствительности и близости о мужского удовольствия: помогает прояснить как понимать партнёра без угадывания и прийти к состоянию, где...
Открыть тренингСвежие статьи
Блог
2026-07-19Близость без самопроверки: как перестать оценивать себя во время секса
Иногда человек вроде бы находится рядом с партнером, но внутри в этот момент идет совсем другой процесс: оценка себя. Как я выгляжу? Достаточно ли я хочу? Нормально ли реагирую? Не слишком л
2026-07-18Как вернуться к близости после долгого перерыва и не давить на себя
После долгого перерыва близость может казаться не естественным продолжением отношений, а отдельным событием, к которому нужно как будто заново подготовиться. Вроде бы вы знаете партнера, помните тепло, понимаете, что меж
2026-07-17Право на паузу в отношениях: как побыть одной и не чувствовать вину
Иногда в отношениях хочется не расставаться, не наказывать партнера молчанием и не проверять его чувства, а просто побыть одной. Выдохнуть, восстановить тишину внутри, перестать отвечать, объяснять, быть доступной, эмоци
2026-07-16После критики сложно расслабиться в близости: как вернуть чувство безопасности
После критики в близости бывает трудно снова расслабиться, даже если партнер уже извинился или сказал, что не хотел ранить. Слова о теле, желании, инициативе, "правильности" реакции или сексуальности могут надолго остать
2026-07-15Когда близость стала обязанностью: как вернуть желание без давления
Иногда близость в паре не исчезает резко. Она остается в расписании, в привычных жестах, в ожиданиях партнера, но внутри начинает ощущаться иначе. Не как встреча, к которой тянет, а как пункт, который надо выполнить, что
2026-07-14Как сказать партнеру, что вам нужно медленнее в близости
Фраза "мне нужно медленнее" кажется простой только на бумаге. В реальной близости она может застревать в горле. Человек уже чувствует, что тело напряглось, дыхание стало поверхностным, хочется паузы или другого темпа, но